朝のめざましに！カフェイン。
お茶に入っているカフェインには、目が覚める作用や勉強や運動の能力を高め
る効果があるといわれます。
虫歯と口臭予防に
カテキンとフッ素が□の中を清潔に保ちます。殺菌作用があるカテキンは□臭予
防に、またフッ素とともに、虫歯予防の働きがあります。
ミネラルいっぱい
カロリーゼロでも栄養満点です。食事だけでは十分取るのがむずかしいミネラ
ル。そんなミネラルが、お茶には豊富に含まれています。
食中毒予防に
おどろきの茶カテキンの殺菌力。お茶を飲んで食事すると、食中毒予防になる
といわれ、お寿司屋さんでのお茶にもこの意味があります。
ビタミンCが豊富で、お肌にいい
肌にはりやうるおいを与える働きがあるビタミンCが、お茶にはたくさんはい
っています。
血糖値を下げる効果
ポリサッカライドという成分が含まれ、糖尿病防止の効果があると言われます。ポリサッカライドは熱に弱いので、水出しで飲むのが効果的です。
がんの予防
カテキンやビタミンC、βカロテンが、がん細胞の発生を抑えたり、増殖・再発
などを抑える効果があると言われています。
老化防止
抗酸化力という、紫外線を受けて起こる老化に対抗する力を上げる効果があり
ます。
